AUTO-HYPNOSE

3 NIVEAUX POUR UN APPRENTISSAGE COMPLET ET PROGRESSIF

[ 2 À 6 JOURS ]

QU'EST-CE QUE L'AUTO-HYPNOSE ?

S’auto-hypnotiser, c’est obtenir par un entraînement régulier une manière d’être permettant d’agir et de réagir positivement, de s’assumer en toutes circonstances, et non de subir. Avec l’auto hypnose, vous apprenez à éveiller votre conscience et vos centres d’énergie, et à utiliser au maximum votre potentiel.

Maîtriser les techniques d’auto-hypnose vous permet de :

  • Déclencher un état de relaxation profonde, de détente et de bien-être quand vous le souhaitez
  • Faire appel à vos ressources intérieures pour optimiser vos potentiels et vos capacités
  • Vous libérer des problématiques émotionnelles qui vous empêchent d’évoluer

L’auto-hypnose fonctionne aussi pour :

  • Vaincre : Timidité, Fatigue, Anxiété, Phobies, Addictions, Troubles digestifs, Troubles dermatologiques, etc.
  • Gérer : Stress, Angoisses, émotions, Sommeil, Sexualité, Douleur, etc.
  • Développer : Confiance en soi, Mémoire, Concentration, Facultés psychiques, Intuition, Créativité, etc.
  • Définir et atteindre ses objectifs
  • Programmer sa réussite dans tous les domaines de sa vie

autohypnose

SE LIBÉRER

Vous apprenez à lâcher-prise en toute circonstance, à mieux vous connaître et à vous libérer des entraves du passé

SE TRANSFORMER

En approfondissant la pratique de l’auto-hypnose, vous développez vos potentiels et votre transformation personnelle. Vous apprenez aussi à vaincre les troubles du sommeil pour vous sentir mieux et être en bonne santé.

ATTEINDRE SES OBJECTIFS

Grâce à la pratique de l’auto-hypnose vous saurez définir vos objectifs et programmer votre réussite !

CHOISISSEZ LE RYTHME QUI VOUS CORRESPOND !

PARIS | NANTES | BORDEAUX | NICE | LYON | GENÈVE | LAUSANNE

LE STAGE DE 2 JOURS

DÉCOUVRIR L’AUTO-HYPNOSE

290€

(stage à l’unité)

LE PACK AUTO-HYPNOSE / 6 JOURS

MAÎTRISER L’AUTO-HYPNOSE

739,50€ 

au lieu de 870€

INSCRIVEZ-VOUS À NOS PROCHAINES SESSIONS

DESCRIPTION


Programme

Ce stage s’adresse aux débutants ou aux personnes déjà actives dans le domaine de la santé, ainsi qu’à toute personne voulant sortir d’un processus de déséquilibre physique, psychologique ou mental. Il vise à vous apprendre, par des techniques simples et inédites, à vaincre le stress, le surmenage, la fatigue, l’insomnie, les phobies, etc., à être positif et à vous épanouir. Il est à concevoir comme un apprentissage pratique et personnel, s’adaptant à la vie quotidienne pour réussir vos challenges.

Sa pratique régulière vous aidera à mieux vous connaitre, éveiller votre conscience et vous restructurer, en utilisant vos capacités psychiques. Elle est un entrainement à agir et à réagir positivement en toutes circonstances, et à arrêter de subir.

En effet, nous sommes le produit de notre histoire. Nous ne percevons de nous-mêmes que ce que nous croyons. Nos croyances se sont tissées dans notre enfance, lorsque nous devions nous en remettre aux autres (parents, éducateurs, société) pour décider. Nous étudierons donc comment nous distancier de notre vécu personnel, social et professionnel pour le voir sous un angle différent et ainsi le rendre plus compréhensible. Nous allons identifier les séquelles émotionnelles et physiques laissées par les traumatismes. Puis, nous les transformerons en écho émotionnel positif, pour sortir de l’état de victime et devenir créateur de sa vie.

Quel qu’il soit, le malaise est une réponse à une adéquation de chocs émotionnels ou de conflits importants non résolus. L’auto-hypnose permet la compréhension de ces conflits et de les déprogrammer, donc d’entrer en phase de mieux-être. Par une libération des richesses de l’inconscient, l’auto-hypnose apporte des solutions concrètes et radicales. Cette méthode de développement personnel vise à se libérer des entraves à notre évolution, à nos relations aux autres et à l’accomplissement de notre vie.


Objectifs

  • Découvrir et l’hypnose et l’auto-hypnose
  • Comprendre le fonctionnement de l’hypnose et de l’auto-hypnose
  • Comprendre pourquoi l’auto-hypnose permet le changement
  • Connaître le pouvoir créatif du rêve
  • Comprendre le pouvoir de l’imaginaire
  • Prendre conscience de ses croyances pour s’en libérer
  • Découvrir les bienfaits de la respiration abdominale
  • Maîtriser la respiration abdominale et l’automatiser
  • Connaître le fonctionnement du cerveau et son importance dans la pratique de l’auto-hypnose
  • Savoir réaliser son auto-anamnèse
  • Apprendre à changer de point de vue face à une situation, événement ou émotion
  • Savoir transformer ses pensées négatives en suggestions positives
  • Expérimenter l’état d’auto-hypnose
  • Savoir se mettre en état d’auto-hypnose de différentes manières (apprendre à maîtriser différentes techniques)
  • Connaître l’impact des émotions sur la santé physique, psychique, morale…
  • Connaître ses canaux sensoriels privilégiés
  • Savoir construire ses auto-suggestions et les utiliser au quotidien
  • Maîtriser les techniques d’auto-hypnose essentielles pour une pratique quotidienne, en toute autonomie

Pour qui ?

  • Stage ouvert à toute personne de plus de 16 ans.

LES PROCHAINES SESSIONS (NIVEAU 1)


Programme

Après avoir appris les bases de l’auto-hypnose lors du niveau 1, vous approfondissez ici cet incroyable outil de développement personnel et de thérapie pour aller encore plus loin dans le mieux-être et le changement. Découvrez de nouvelles techniques afin de continuer à développer vos potentiels. Découvrez également comment vaincre les troubles du sommeil ou tout simplement avoir un sommeil réparateur et de qualité.


Objectifs

  • Approfondir sa connaissance de l’auto-hypnose- Découvrir et s’approprier de nouvelles manières de se mettre en état d’auto-hypnose
  • Savoir approfondir l’état d’auto-hypnose
  • Savoir construire des objectifs et suggestions concrètes pour se créer des séances d’auto-hypnose adaptées à ses propres besoins
  • Découvrir et s’approprier des technique pour discuter avec son inconscient et créer des portes vers les ressources disponibles en soi
  • Savoir créer des ponts inconscients vers des émotions, sentiments et sensations positives
  • De manière très concrète, expérimenter ces nouveaux outils pour être, de manière autonome, en capacité à se construire des séances d’auto-hypnose complètes et orientées vers ses objectifs propres
  • Comprendre comment fonctionne le sommeil et apprendre à repérer ses propres cycles pour adapter ses comportements et gagner en qualité de sommeil

Pour qui ?

Avoir suivi le stage « Auto-hypnose – Niveau 1 » à l’Ecole Centrale d’Hypnose.



LES PROCHAINES SESSIONS (NIVEAU 2)


Programme

  • Le fonctionnement du cerveau et le lien avec l’hypnose, l’auto-hypnose et le stress
  • Les différents types d’inductions à utiliser au quotidien, pour se mettre soi-même en état d’hypnose
  • Les différentes étapes d’une séance d’auto-hypnose
  • Faire la paix avec le passé : se libérer du passé et enfin chasser les fantômes !
  • Se débarrasser des poisons mentaux : colère, rancoeur, haine, culpabilité, peur, etc.
  • Apaiser les tensions, pardonner, tourner la page
  • Repartir sur de nouvelles bases, envisager sereinement l’avenir
  • Définir ses objectifs et savoir comment les atteindre
  • Se programmer à regarder dans la bonne direction : la vôtre, et gagner la santé dans tous les domaines

Objectifs

  • Approfondir sa connaissance de l’hypnose et de l’auto-hypnose
  • Approfondir sa pratique de l’auto-hypnose et nouvelles techniques d’induction
  • Se libérer des « poubelles mentales »
  • Se libérer du passé
  • Renforcer sa capacité à changer de point de vue
  • Savoir définir ses objectifs
  • Affiner sa compréhension des croyances et renforcer ses prises de conscience
  • Approfondir et maîtriser la création de suggestions positives
  • Savoir atteindre ses objectifs et programmer sa réussite grâce à l’auto-hypnose

Pour qui ?

Avoir suivi les stages « Auto-hypnose – Niveau 1 » + « Auto-hypnose – Niveau 2 » à l’Ecole Centrale d’Hypnose.


LES PROCHAINES SESSIONS (NIVEAU 3)


Programme

La maîtrise de l’auto-hypnose s’acquiert par la pratique et l’entraînement, tout comme pour une activité sportive ou musicale par exemple. C’est pourquoi l’Ecole Centrale d’Hypnose vous propose un enseignement des techniques d’auto-hypnose complet et progressif en trois niveaux, soit 6 jours au total, laissant ainsi chacun libre d’apprendre à son rythme, selon ses besoins et ses objectifs personnels.

PROGRAMME : NIVEAU 1 + NIVEAU 2 + NIVEAU 3


Pour qui ?

Ouvert à toute personne de plus de 16 ans


– Tarif standard (stage à l’unité) : 290€

– Tarif Etudiants/Demandeurs d’emploi (stage à l’unité) * : 246,50€ (sur présentation d’un justificatif)

– Tarif Pack (3 stages) * : 739,50€ (au lieu de 870€) 

L’offre Pack est valable uniquement pour un règlement comptant à l’inscription.

– Tarif  “Groupe” * : -10% par inscription supplémentaire appliqués sur la facture globale

Tarif groupe valable à partir de 2 personnes et applicable uniquement pour les nouveaux stagiaires. 

* Réductions non cumulables



  • Horaires : de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 18h00
  • L’hébergement et les repas ne sont pas compris dans le prix de la formation
  • Nous contacter : Par téléphone au +33 (0)1 40 33 01 14 ou par mail : infos@ecole-centrale-hypnose.fr
  • Règlements possibles par : Chèque, Virement, Paypal, Carte bancaire.


NIVEAU 1

Bénédicte NAUDEAU :
Hypnothérapeute, Psychothérapeute, Formatrice à l’ECH

 

Dany Dan DEBEIX :
Fondateur de l’ECH. Hypnothérapeute, Dr en Psychologie clinique (G.B.), Formateur et conférencier.


NIVEAU 2


Johanna KHAMIS :

Hypnothérapeute et Animatrice à l’ECH


NIVEAU 3

Mathieu BOILEAU :
Hypnothérapeute et Formateur à l’ECH

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